白髪ってストレスでもなるの？
白髪はストレスでも発生します。ストレスが発生すると体の栄養素が行き渡らなくなり、髪や肌、爪などの生命と直接関係ない部分の状態が悪くなってしまうからです。「白髪はストレスからだ」と理解して、ストレスをためないようにしましょう。
白髪とストレスに因果関係はある？関係ない？
白髪とストレスの関係性が気になりますか？実は白髪とストレスには因果関係があります。しかしストレスは心のもの、白髪は頭部のもの。ではいったいどのような関係があるのでしょうか。まず、人間の体は、ストレスが強くかかると、生命の危機だというサインが全身に流れます。命の危険を感じるため、体のなかでエネルギーが心臓や脳などの大切な臓器に集中します。食べ物を食べても、その吸収された栄養素はすべて大切な臓器に使われ、他の部分が疎かになってしまうのです。それらは生命を維持するために必須の機能です。生きるためには臓器が欠かせないので、髪や爪、そして肌などはほったらかしになります。
そのため、ストレスを感じると髪や爪、肌などがボロボロになるという仕組みです。それは栄養素がなくなるからなのです。大切なところに使われて、細部はあまり栄養が行き渡らなくなります。これが、白髪とストレスの関係です。栄養を集中して臓器で使うことによって、体は自分の生命を守ろうとします。それによって、残された末端の部分が放置されてしまうのです。つまり、若いうちの白髪は体を大切にできていない証拠でもあるのです。もちろん体質や遺伝もあるのですが、ストレスとも十分関係しています。
よく休んで、しっかり栄養を取って、ストレスを解消し、さらには白髪サプリなどで抜本的なケアを行って、白髪を根本から対策するのが良いのではないでしょうか。
ストレスによる白髪は黒に戻るって聞くけど本当なの？
先程見たように、白髪がストレスによるものの場合、一時的に体の栄養が臓器に集中してしまうことによって、体の末端に栄養素が行き渡らなくなります。それによって、黒髪の栄養素であるメラニンがなくなってしまうのです。しかし、ストレスがなくなり体の栄養が元通りに循環しだして、栄養素がまた髪の隅々まで届いてくようになった場合、髪の毛は黒く戻るケースがあります。
白色になってしまった髪の毛がそのまま黒くなることはありませんが、新しく生えてくる髪の毛が黒い、ということは十分ありえることです。よって、ストレスによる白髪はもとに戻ることもあります。しかし、ストレスが十分に抜けきっていない場合や、体調を崩したままで体のケアを怠っている場合は、メラニンが抜けたままになってしまい、白髪は白髪のままで、その後もずっと続くことになります。
一晩で白髪になることってあるの？
髪が一晩で白髪になることはめったにありませんが、その例はあります。たとえば、昔のフランス王室の皇后だったマリー・アントワネットは、ギロチンにかけられることをしったとき、あまりのストレスで一晩にして頭がすべて真っ白になってしまったという逸話が遺されています。これも急激なストレスによるものと考えられ、一晩で真っ白に・・・しかし、現代の日本で暮らしていると、伝統ある王族制度が転換し、社会に革命が起こってしまいその当事者となるほどのストレスは考えられないので、一般的にはあまり気にしなくても良いのではないでしょうか。ただし、事例としては十分ありえることだと思っておいたほうが良いでしょう。
特に女性の場合、あまりにショッキングなことがありすぎると失神する人もいる通り、急激に頭部から栄養と血行が失われて、一気に白髪になってしまうことは十分ありえます。また、白髪が増えたことを気にしてあまり鏡をみないようにしていたら、久しぶりに鏡をみたとき白髪がいきなり大量に増えてしまった、そんな気がすることも十分あるのではないでしょうか。
ストレスが原因で白髪になりやすい場所ってあるの？
ストレスが急激な白髪を引き起こすことがあるのであれば、その場所はどこなのでしょうか。実体験や当サイトの調査によると、まんべんなく白髪は発生しますが、加齢とは異なり、脳の機能がダイレクトに関係している頭頂部や、生え際などに、急激なストレスで白髪に変わってしまうようです。若い人でもこめかみのあたりに一晩で白髪が発生することは十分考えられます。
美容と健康のためにも、ストレスのない生活を心がけたいものですね。ストレスは、過食や睡眠不足といった、体を害する方向に働きがちです。どんな人でもストレスはありますので、上手に付き合っていくことが大切なのではないでしょうか。集中して料理をするとか、軽い運動を心がけるとか、そういった日常生活でできるストレス解消を身につけてみてください。ストレスが取れない場合、そして白髪がなかなか根本から黒髪に戻らない場合、白髪サプリで体内からケアしていくことは非常におすすめです。
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