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• 2018.05.30
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食事を見直し、健康と黒髪を！

健康的な生活を送るにはまず食事が大切ですが、白髪ケアにも食事が大切なのです。

特に脂や肉類、塩分などを摂りすぎてしまうと血液がドロドロになりメラニン色素に悪影響を及ぼしてしまいます。

・緑黄色野菜 ・あずき ・大根 ・黒豆 ・柑橘類などは肉の脂や塩分を体から排出する効果があるので積極的に摂取したい成分です。

食事を見直すことで、健康と黒髪を手に入れることができるのです。